quesepegeeeee jejejjeje :)

                                                   UN RETO..

                  MI AMOR ENSEÑADO POR MI A SALTAR BIEN A LA COMBA #QUESEPEGE!

                                            CALENTAMIENTO ...IMPORTANTE!

                                                COMBA DE DECATLON TE CUENTA LOS SALTOS!

                                                   1,2,3,4,5,6,7,8.......

 TRAS UN DIAA DE SUDOR Y RISAS... CAI REDONDA JAJAJA =)

=)

http://www.youtube.com/watch?v=YXuYnPI9xdY&feature=youtu.be
 mas un buen desayuno de tostada con jamon y un colacao mas estudio de filosofia que mas se puede pedirr !

año nuevo vida nueva!

La importancia de una vida saludable!
Todos venimos de navidades pensando que hemos cogido unos kilitos , y eso nos motiva junto con los propositos de año nuevo a hacer mas deporte y comer mejor , aunque aveces nos de mucha pereza
luego cuando nos duchamos nos sentimos como nuevos , podemos ir a correr con amigas y amigos o ese choco que tanto te gusta jejej =)
Hacemos muchos ascos a la comida ( yo por lo menos) y rechazamos cosas sin probarlas , bien , este año 12 , en esta ultima semana creo que he cenado verduras 3 veces y pescados dos , incluso e tomado dos piezas de fruta al dia ... aver lo que me dura! pero si te propones un buen objetivo¿ por que no? #quesepege la buena actitud y los buenoss propositos!
Tener una dieta saludable y hacer deporte nos hará sentirnos mejor y eso se nota !  Por que aunque parezca que no hay gente que se obsesiona con este tema y sugre grandes problemas.... aqui os dejo la historia de lindsay es de las menos chocantes que he encontrado...Espero que os haga recapacitar!!

mi historia empezo hace al rededor de 2 años..nunca antes habia tenido problemas con la bulimia ni anorexia.. un dia sali de mi casa a comprar unas cosas q necesitaba.. estudiaba diseño grafico..entonces vi a unos chicos q gritaban que estaba guapa y otras cosas.. su actitud era un poco extraña porq lo hiciero riendose.. cuando iva regresando a mi casa los mismos chicos m gritaron que estaba GORDA que parecia una VACA..me dolio mucho pues siempre entre mis amigas e sido a las rellenita..debo de decir q no estaba gorda pesaba 51kg y mido 1.57.. creo q me traume la verdad.. llegue a mi casa totalmente destrozada..creo q me afecto mas de lo que debia.. y me prometi que no iva a comer mas..luego busque en internet sobre dietas y aparecio la anorexia y bulimia.. lei sobre eso.. y me parecio q debia intentarlo porq creia que lo iva a controlar.. es decir dejar de comer las cosas dulces a ratos.. nunca vomitar..esa no era mi intencion.. lo que queria era como hacer una especie de dieta..pero quizas se me fue de las manos.. no se en que momento se volvio obsesion ..no se cuando empece a vomitar..les confieso que en las noches meti bolsas a mi cuarto para asi vomitar tranquila y no correr peligro de que me escucharan.. muchas veces vomite sangre.. me asustaba.. pero creo que la obsesion es tal q no me importa..trate de dejar.. de superar esto.. pero creo q no soy tan fuerte como crei hace tiempo..hoy x hoy debo decir q no soy feliz..como puedo serlo si tengo tal obsesion...
Espero q me cuenten..les dejo un beso a todas.. gracias x leer..